Osteoporose ist recht einfach zu definieren: mit dem Alter geht die Knochensubstanz verloren und daher erkranken in erster Linie ältere Menschen an Osteoporose. Das Knochengewebe nimmt ab, verändert sich schleichend und es kommt zu schnellen Knochenfrakturen, Bewegungseinschränkungen oder starken Schmerzen.

Ursachen für Osteoporose sind vor Allem das zunehmende Alter, aber auch bestimmte Faktoren des Lebensstils, wie beispielsweise Rauchen und eine ungesunde Ernährung. In der Regel sind Frauen auch wesentlich häufiger und auch in jüngeren Lebensjahren betroffen als Männer.
Normalerweise wird zwischen zwei verschiedenen Formen der Erkrankung unterschieden, der primären und sekundären Form.

Die primäre Form tritt nach den Wechseljahren oder im höheren Alter auf. Die Wahrscheinlichkeit für die Erkrankung wird erhöht durch starken Nikotin- und Alkoholkonsum, wenig Bewegung, häufige Stürze sowie eine familiäre Vorbelastung.
Vor allem in den Wechseljahren tritt bei Frauen eine hormonelle Umstellung des Körpers und damit eine Abnahme an Östrogen ein. Östrogen wiederum steuert die Kalziumaufnahme in den Knochen. Ohne Kalzium nimmt das Knochengewebe ab und verliert an Stabilität.

Wie bei jeder Krankheit, die unseren Körper angreift, sollte man zuallererst die Ernährung überdenken. Bei Osteoporose ist es wichtig genug Kalzium und Vitamin D zu sich zu nehmen, sowie möglichst auf Koffein, Tabak und Alkohol zu verzichten. Außerdem sind ausreichende Bewegung, körperliche Aktivität wie ein gezieltes Knochentraining und ausreichende Bettruhe die beste Vorbeugung gegen physische Schmerzen.

Wenn der Fall dennoch eintrifft, dass der Alltag von der Erkrankung negativ beeinflusst wird, sollte man auf geeignete Hilfsmittel zurückgreifen. Dabei stehen mittlerweile eine Vielzahl dieser Hilfsmittel zur Verfügung. Dabei sind in erster Linie Orthesen, Hüftprotektoren, Geh- und Stehhilfen, Adaptionshilfen wie Schuh- und Strumpfanzieher sowie beispielsweise auch Hausnotrufsysteme bei Pflegebedürftigkeit zu erwähnen.

Hilfsmittel zur Erleichterung des Alltags werden dabei auch immer wichtiger. Jeder Betroffene möchte insbesondere auch die Freiheit behalten, sich selbstständig zu versorgen und sich alleine an- und auszuziehen. Die speziell entwickelte Reha Unterwäsche von Kattalinga eignet sich für jeden, der in seiner Bewegung längerfristig oder vorübergehend eingeschränkt ist.

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